Как перестать беспокоиться о всяком?
✅ Записаться на психологическую консультацию и терапию: https://www.idzikovsky.ru/
✅ Подписаться на мой Телеграм-канал: https://t.me/idzikovsky_psy
Мы все время о чем-то думаем, мы все время о чем-то тревожимся, беспокоимся. И при этом поводы и причины могут быть совершенно разные.
Беспокойства — это естественная реакция организма на стрессовые ситуации, возникающая в ответ на неопределенность или угрозу. Они могут проявляться в различных формах: от легкой тревоги до глубокого беспокойства. Но откуда берутся наши тревоги? Причины могут быть разнообразными: личные неудачи, проблемы в отношениях, финансовые заботы или даже глобальные события, о которых мы читаем в новостях. Часто мы оказываемся в ловушке собственных мыслей, зацикливаясь на негативных сценариях.
О том, что поможет снизить уровень тревожности и как повысить доверие к своим опасениям, рассказал в видео.
#беспокойство #психотерапия #тревогалечение #психолог
Watch video Как перестать беспокоиться о всяком? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Центр современной психологии 23 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 89 once and liked it 7 people.