Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС) | Упражнения, Техника, Практика | Янина Зи
⚡️ Что такое майндфулнесс, как повысить-развить-обрести осознанность и почему практика осознанности стала незаменимым помощником современного человека вы узнаете из видео обзора Янины Зи. Как повысить стрессоустойчивость, а лучше навсегда избавиться от стресса? Эти вопросы решает техника мандфулнесс (mindfulness) или "осознанность", "внимательность". Потому майндфулнесс становится настоящим трендом 2021. Доказательства в этом 10-минутном видео.
0:17 Как популярные блогеры представляют осознанность
0:50 Майнфулнесс на TEDx
1:41 19-кратный рост запросов на упражнение по снятию стресса
1:53 Что такое осознанность - определение Ассоциации исследования майндфулнесс
3:11 Наш ум как на сумасшедших грязных танцах
3:36 Смысл техники майндфулнесс
5:57 Что дает регулярная практика майндфулнесс
🎁Большое спасибо за просмотр. Лучшая благодарность для нас будет, если вы поставите лайк, сделаете репост и напишете комментарий под видео⤵️
❤️П о д д е р ж и т е К а н а л ❤️
ПриватБанк: 4731185608989650
Paypal: [email protected]
Яндекс-кошелек: 410017371304056
🌟Если вам нравится мой монтаж или голос - я делаю ролики на заказ!
Обращайтесь:) контакты ниже.
🤗Янина Зи, автор и ведущая канала:
❤️Facebook - / ianina.zzz
❤️Telegram - https://t.me/ianinazee
❤️InsightTimer - https://insighttimer.com/ianinazee
🤗 ТОП 10 моих полезных видео о медитации и осознанности:
1) Как Правильно Медитировать | Анимация - • КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ🔥 Джо Диспе...
2) "Простой" паренёк Ошо намедитировал 91 Роллс Ройс, 4 самолёта и мультиверситет - • "Простой" Паренёк Намедитировал 91 Ро...
3) Ошо раскрыл главный секрет медитации | Как правильно медитировать - • ОШО раскрыл главный СЕКРЕТ медитации ...
4) Почему осознанность это тренд - • Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС)...
5) Хоопонопоно Медитация 10 мин • ХООПОНОПОНО МЕДИТАЦИЯ перед сном ❤️ К...
6) Утренняя Медитация Осознанности 10 минут Джо Диспенза - • 🔥Утренняя МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ 10 м...
7) 10 причин влюбиться в жизнь на Кипре - • 10 причин влюбиться в жизнь на Кипре ...
8) Цифровой минимализм или Как вырваться из ловушки соцсетей • ЦИФРОВОЙ МИНИМАЛИЗМ: Как преодолеть з...
9) Сыроедение в кайф! Это уберёт ваши препятствия к сыроедению - • Переход на сыроедение ✅ Как стать сыр...
10) Утренняя Медитация Осознанности Экхарт Толле - • Экхарт Толле. Утренняя Медитация Осоз...
=========================================================================
Music 1 used: [Non Copyrighted Music] Chris Morrow 4 - Crying Over You [Sad]
Music Link: • [Non Copyrighted Music] Chris Morrow ...
Music 2 used: Fast Nostalgic Drum and Bass Music | Maliciou - Moonlight
Music Link: • 🌕 Copyright Free Drum And Bass Music ...
All credit goes to respective owners. Only for educational purposes.
Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС) | Упражнения, Техника, Практика | Янина Зи
#медитация #майндфулнесс #осознанность #саморазвитие #Янина_Зи
Смотрите видео Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС) | Упражнения, Техника, Практика | Янина Зи онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Mindfulness and the City. Antistress Portal 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,172 раз и оно понравилось 53 людям.