Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС) | Упражнения, Техника, Практика | Янина Зи
⚡️ Что такое майндфулнесс, как повысить-развить-обрести осознанность и почему практика осознанности стала незаменимым помощником современного человека вы узнаете из видео обзора Янины Зи. Как повысить стрессоустойчивость, а лучше навсегда избавиться от стресса? Эти вопросы решает техника мандфулнесс (mindfulness) или "осознанность", "внимательность". Потому майндфулнесс становится настоящим трендом 2021. Доказательства в этом 10-минутном видео.
0:17 Как популярные блогеры представляют осознанность
0:50 Майнфулнесс на TEDx
1:41 19-кратный рост запросов на упражнение по снятию стресса
1:53 Что такое осознанность - определение Ассоциации исследования майндфулнесс
3:11 Наш ум как на сумасшедших грязных танцах
3:36 Смысл техники майндфулнесс
5:57 Что дает регулярная практика майндфулнесс
🎁Большое спасибо за просмотр. Лучшая благодарность для нас будет, если вы поставите лайк, сделаете репост и напишете комментарий под видео⤵️
❤️П о д д е р ж и т е К а н а л ❤️
ПриватБанк: 4731185608989650
Paypal: [email protected]
Яндекс-кошелек: 410017371304056
🌟Если вам нравится мой монтаж или голос - я делаю ролики на заказ!
Обращайтесь:) контакты ниже.
🤗Янина Зи, автор и ведущая канала:
❤️Facebook - / ianina.zzz
❤️Telegram - https://t.me/ianinazee
❤️InsightTimer - https://insighttimer.com/ianinazee
🤗 ТОП 10 моих полезных видео о медитации и осознанности:
1) Как Правильно Медитировать | Анимация - • КАК ПРАВИЛЬНО МЕДИТИРОВАТЬ🔥 Джо Диспе...
2) "Простой" паренёк Ошо намедитировал 91 Роллс Ройс, 4 самолёта и мультиверситет - • "Простой" Паренёк Намедитировал 91 Ро...
3) Ошо раскрыл главный секрет медитации | Как правильно медитировать - • ОШО раскрыл главный СЕКРЕТ медитации ...
4) Почему осознанность это тренд - • Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС)...
5) Хоопонопоно Медитация 10 мин • ХООПОНОПОНО МЕДИТАЦИЯ перед сном ❤️ К...
6) Утренняя Медитация Осознанности 10 минут Джо Диспенза - • 🔥Утренняя МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ 10 м...
7) 10 причин влюбиться в жизнь на Кипре - • 10 причин влюбиться в жизнь на Кипре ...
8) Цифровой минимализм или Как вырваться из ловушки соцсетей • ЦИФРОВОЙ МИНИМАЛИЗМ: Как преодолеть з...
9) Сыроедение в кайф! Это уберёт ваши препятствия к сыроедению - • Переход на сыроедение ✅ Как стать сыр...
10) Утренняя Медитация Осознанности Экхарт Толле - • Экхарт Толле. Утренняя Медитация Осоз...
=========================================================================
Music 1 used: [Non Copyrighted Music] Chris Morrow 4 - Crying Over You [Sad]
Music Link: • [Non Copyrighted Music] Chris Morrow ...
Music 2 used: Fast Nostalgic Drum and Bass Music | Maliciou - Moonlight
Music Link: • 🌕 Copyright Free Drum And Bass Music ...
All credit goes to respective owners. Only for educational purposes.
Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС) | Упражнения, Техника, Практика | Янина Зи
#медитация #майндфулнесс #осознанность #саморазвитие #Янина_Зи
Watch video Что такое ОСОЗНАННОСТЬ (МАЙНДФУЛНЕСС) | Упражнения, Техника, Практика | Янина Зи online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Mindfulness and the City. Antistress Portal 01 January 1970, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,172 once and liked it 53 people.