Todd Galati and Julia walk you through 3 great stability ball exercises and how to perform each one properly. The abdominal crunch, back extension and plank are great for the beginner to the athlete.
Video Contents -- 5:57 length
0:00 -- Crunch
1:54 -- Back Extension
3:45 -- Plank
Смотрите видео 3 Core Stability Ball Exercises онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь ACEfitness 07 Май 2008, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 500,01 раз и оно понравилось 88 людям.