Упражнение с гантелями. Упражнение №5 Динамический уголок на мышцы пресса.
Упражнение с гантелями в домашних условиях. Упражнение №5 Динамический уголок на мышцы пресса.
Уголок — востребованное упражнение, позволяющее сформировать пресс с параметрами, которые востребованы в спортивных соревнованиях. Очевидна польза и для новичков — тело приобретает притягательность. Выгоды от выполнения занятия:
устранение жировых отложений на животе;
увеличение силы мышечного волокна;
повышение выносливости;
формирование «осиной талии»;
уменьшение эффекта «апельсиновой корки».
Все упражнение с гантелями
Упражнение №1 - выпрыгивание вверх из приседа - • Упражнение с гантелями. Упражнение №1...
Упражнение №2 - Комплекс упражнений на плечевой пояс и бицепс. - • Упражнение с гантелями. Упражнение №2...
Упражнение №3 - Плиометрика. Выпады назад с гантелями. - • Упражнение с гантелями. Упражнение №3...
Упражнение №4 Сгибание корпуса в боковой планке - • Упражнение с гантелями. Упражнение №4...
Упражнение №5 Динамический уголок на мышцы пресса - • Упражнение с гантелями. Упражнение №5...
Упражнение №6 - Боксирование с гантелями + отжимания. - • Упражнение с гантелями. Упражнение №6...
Гантели от Yamaguchi - https://www.yamaguchi.ru/dumbbells
Смотрите видео Упражнение с гантелями. Упражнение №5 Динамический уголок на мышцы пресса. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь US MEDICA массажные кресла 23 Июль 2021, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 73 раз и оно понравилось 2 людям.