Пирамида сбалансированного питания
Лекция о продуктах питания для здорового рациона. В данном видео рассмотрено множество вопросов в направлении науки нутрициологии. Ответы на вопросы дает специалист холистической медицины, автор научно-публицистических статей и ведущий преподаватель академии Nutrio Plus.
Содержание:
00:00 событие
1:12 истории из жизни о питании от участников
7:46 что такое питание
8:15 нутриенты и нутрициология
10:00 макронутриенты и обмен веществ
10:35 микронутриенты и дефицитные состояния
11:30 сила воли и срывы
12:55 благодаря чему выжило человечество
13:35 примеры простых углеводов
14:22 сложные углеводы
15:10 что происходит с организмом при деструктивном питании
16:30 какая группа продуктов должна преобладать в рационе
17:10 спорность интуитивного питания
(позже дополню)
👩🏻🏫 Курс Нутрициологии с Полин Ригель и другими экспертами: https://nutrio.plus
⛰️ Лекция была проведена для участников ежегодного йога-тура в Турцию: https://www.oum.ru/regions/news/yoga-...
Преподаватели тура:
▪︎ Олег Васильев https://vk.com/oleg_ua
▪︎ Владислав Ванин https://vk.com/vladislav.vanin
▪︎ Полин Ригель https://t.me/paulinerigel
✦ Спикер лекции, работа со звуком и монтажем, а также создание превью: Полин Ригель https://t.me/paulinerigel
✦ Помощь в операторской деятельности:
Олег Васильев https://vk.com/oleg_ua
Владислав Ванин https://vk.com/vladislav.vanin
Благодарю за внимание и желаю приятного просмотра!
Если у вас есть вопросы или же вы хотите поделиться собственным мнением по теме видео, пожалуйста, пишите в комментариях. 🙏🏼
Смотрите видео Пирамида сбалансированного питания онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Полин Ригель 30 Июнь 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,361 раз и оно понравилось 83 людям.