Пирамида сбалансированного питания
Лекция о продуктах питания для здорового рациона. В данном видео рассмотрено множество вопросов в направлении науки нутрициологии. Ответы на вопросы дает специалист холистической медицины, автор научно-публицистических статей и ведущий преподаватель академии Nutrio Plus.
Содержание:
00:00 событие
1:12 истории из жизни о питании от участников
7:46 что такое питание
8:15 нутриенты и нутрициология
10:00 макронутриенты и обмен веществ
10:35 микронутриенты и дефицитные состояния
11:30 сила воли и срывы
12:55 благодаря чему выжило человечество
13:35 примеры простых углеводов
14:22 сложные углеводы
15:10 что происходит с организмом при деструктивном питании
16:30 какая группа продуктов должна преобладать в рационе
17:10 спорность интуитивного питания
(позже дополню)
👩🏻🏫 Курс Нутрициологии с Полин Ригель и другими экспертами: https://nutrio.plus
⛰️ Лекция была проведена для участников ежегодного йога-тура в Турцию: https://www.oum.ru/regions/news/yoga-...
Преподаватели тура:
▪︎ Олег Васильев https://vk.com/oleg_ua
▪︎ Владислав Ванин https://vk.com/vladislav.vanin
▪︎ Полин Ригель https://t.me/paulinerigel
✦ Спикер лекции, работа со звуком и монтажем, а также создание превью: Полин Ригель https://t.me/paulinerigel
✦ Помощь в операторской деятельности:
Олег Васильев https://vk.com/oleg_ua
Владислав Ванин https://vk.com/vladislav.vanin
Благодарю за внимание и желаю приятного просмотра!
Если у вас есть вопросы или же вы хотите поделиться собственным мнением по теме видео, пожалуйста, пишите в комментариях. 🙏🏼
Watch video Пирамида сбалансированного питания online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Полин Ригель 30 June 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 1,361 once and liked it 83 people.