БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | Разогрев на все тело за 5 минут!
Качественная разминка перед тренировкой, чтобы разогреть все мышцы тела - очень важная часть фитнес-рутины. Если ты ищешь что-то быстрое, но комплексное - эта универсальная разминка как раз для тебя! Всего лишь за 5 минут она подготовит тебя к выполнению любой тренировки. Ну что, ты готова хорошенько разогреться и разбудить свои мышцы? Тогда ПОЕХАЛИ!
#размика #передтренировкой #разогретьмышцы #делайтело
💪 После данной разминки и в качестве полноценной тренировки я рекомендую выполнить:
интенсив на ягодицы без оборудования 12 минут • 12 МИНУТ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДО ЖЖЕ...
тренировка на талию и пресс за 10 минут • УМЕНЬШИТЬ ТАЛИЮ И УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 10 ...
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Барселоны и постоянной связи со мной!
➞ Instagram / delaytelofit
Также добавляйся в TikTok:
➞ TikTok / delay_telo
_______
💙 Получи скидку 37% на ВЕСЬ ЧЕК на сайте моего любимого качественного спортивного питания и одежды https://www.myprotein.ru/ с промокодом "ДЕЛАЙТЕЛО"
_______
Использованная музыка:
Vibe With Me by Joakim Karud / joakimkarud
Music promoted by Audio Library • Vibe With Me – Joakim Karud (No Copyr...
https://www.epidemicsound.com/track/q...
https://www.epidemicsound.com/track/X...
_______
БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | Разогрев на все тело за 5 минут!
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
Смотрите видео БЫСТРАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ | Разогрев на все тело за 5 минут! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь DelayTelo 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 217,76 раз и оно понравилось 3.8 тысяч людям.