*ТВОЯ ЛЮБИМАЯ ТРЕНИРОВКА* сжигаем калории и худеем под МЕЛАДЗЕ // Танцевальная тренировка дома
Время самой классной тренировки в твоей жизни! Сегодня мы ТАНЦУЕМ, ХУДЕЕМ И КАЙФУЕМ ОТ СЕБЯ из дома под хиты МЕЛАДЗЕ с этой танцевальной тренировкой на все тело. Именно под хиты Валерия Меладзе мы с вами отметим юбилей канала в этом танцевальном спецвыпуске! Ведь в нашем фитнес-семействе нас уже 500 тысяч!
🔥 Фитнес танцы для похудения поднимут тебе настроение и также станут идеальным помощником, когда ну совсем нет сил тренироваться. Эта веселая танцевальная тренировка на всё тело всего лишь за 11 минут проработает все твои мышцы и зарядит энергией. Просто повторяй движения фитнес-танцев за мной и... Наслаждайся тренировкой!
В этом комплесе включены лучшие хиты Валерия Меладзе:
Самба Белого Мотылька
Океан и Три Реки
Салют, Вера!
Данная танцевальная тренировка адаптирована под все уровни. Если ты не успеваешь или тебе тяжело повторять за ритмом из видео, замедли темп и продолжай в более медленном, но интенсивном для себя ритме. Самое главное во время тренировки, чтобы ты чувствовала себя комфортно и действительно получала удовольствие от работы своего тела. НУ ЧТО, ВЫ ГОТОВЫ? ТОГДА ПОЕХАЛИ!
#танцевальнаятренировка #танцыдляпохудения #меладзе #danceтренировка #делайтело
💥 В дополнение к этой тренировке, до или после неё, я рекомендую выполнить:
лифтинг ягодиц за 8 минут
• *ВЗРЫВНАЯ* ТРЕНИРОВКА из ягодичных мо...
музыкальная тренировка на пресс под Pedro Pedro
• *ПРЕСС ДО ЖЖЕНИЯ* под PEDRO PEDRO и G...
_____
🌟 Я лично составлю для тебя самую ЭФФЕКТИВНУЮ ПЕРСОНАЛЬНУЮ ПРОГРАММУ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК на основе видео с канала ДелайТело, которая может тебе прийти БЫСТРО и ЛЕГКО к твоей цели https://delaytelo.com/custom-program/🌟
_______
⚡А чтобы было тебе ещё легче и интереснее на твоём фитнес-пути, не забудь про:
календарик тренировок дома на месяц на основе экспресс-тренировок с канала ДелайТело https://delaytelo.com/calendar/
бесплатные программы тренировок https://delaytelo.com/free-programs/
калькулятор твоей нормы калорий + здоровые рецепты https://delaytelo.com/recipes/
полезные фитнес-советы https://delaytelo.com/tips/
_______
🍓Присоединяйся к моему профилю в Инстаграм, для ежедневных сториз из Бангкока и постоянной связи со мной!
➞ Instagram / delaytelofit
_______
Канал о том, как сохранять высокую физическую активность и поддерживать себя в желаемой форме без тренажерного зала и больших весов. Все еще сомневаешься в том, что стройное и красивое тело можно получить без тренажерки? Подписывайся на канал, чтобы узнать все секреты эффективных домашних тренировок и не пропустить следующие видео!
Смотрите видео *ТВОЯ ЛЮБИМАЯ ТРЕНИРОВКА* сжигаем калории и худеем под МЕЛАДЗЕ // Танцевальная тренировка дома онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь DelayTelo 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 206,121 раз и оно понравилось 6.9 тысяч людям.