Full Ankle Strengthening Routine🚀

Опубликовано: 12 Июнь 2024
на канале: Marcus Rios

30,426

1.5k

Ankle Care Workout Routine🚀

📌LIKE + SUBSCRIBE + SAVE This for your next workout☑️

Here’s my exact ankle care routine that I follow after all my field training workouts. It's crucial to consistently work on ankle strength, mobility, and stability because these factors directly affect your on-field performance. Strong and mobile ankles provide a solid foundation, essential for maximizing your performance. Remember, it all starts with the feet!

🚨Ready to take your training to the next level⁉️Follow me for more workouts.

#speedtraining #strengthtraining #workoutroutine #agilitytraining #plyometrics #plyometrictraining #sportsperformance #functionaltraining #speedandagility #athlete #sportstraining

Смотрите видео Full Ankle Strengthening Routine🚀 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Marcus Rios 12 Июнь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 30,426 раз и оно понравилось 1.5 тысяч людям.

580