Ловкость рук для баскетболистов!
Подготовили комплекс упражнений 🎾
1. Ловля мяча сверху
2. Ловля мяча сбоку
3. Ловля мяча снизу
4. Бросок мяча за спиной над плечом бросающей руки
5. Бросок мяча за спиной над плечом противоположной руки
6. Бросок мяча под противоположной рукой с ловлей мяча
7. Подбрасывание мяча локтем при его разгибании
8. Бросок мяча в пол под ногой с ловлей
Старайся ловить мяч в упражнениях 4-8 сверху с максимальной скоростью!
❤️ Оставляй лайки и комментарии, применяй упражнения в качестве небольшой разминки перед тренировками или играми!
🏀 Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:
Вконтакте — https://vk.com/terball
Telegram — https://t.me/terball
Дзен — https://dzen.ru/terball
TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/
Смотрите видео Ловкость рук для баскетболистов! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Территория мяча 16 Август 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,38 раз и оно понравилось 30 людям.