Ловкость рук для баскетболистов!

Published: 16 August 2024
on channel: Территория мяча

3,386

303

Подготовили комплекс упражнений 🎾

1. Ловля мяча сверху
2. Ловля мяча сбоку
3. Ловля мяча снизу
4. Бросок мяча за спиной над плечом бросающей руки
5. Бросок мяча за спиной над плечом противоположной руки
6. Бросок мяча под противоположной рукой с ловлей мяча
7. Подбрасывание мяча локтем при его разгибании
8. Бросок мяча в пол под ногой с ловлей

Старайся ловить мяч в упражнениях 4-8 сверху с максимальной скоростью!

❤️ Оставляй лайки и комментарии, применяй упражнения в качестве небольшой разминки перед тренировками или играми!

🏀 Наш сайт: https://terball.ru
Территория мяча в социальных сетях:

Вконтакте — https://vk.com/terball
Telegram — https://t.me/terball
Дзен — https://dzen.ru/terball
TikTok — https://vm.tiktok.com/ZSJYnNUFp/

Watch video Ловкость рук для баскетболистов! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Территория мяча 16 August 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,38 once and liked it 30 people.