Интервальная йога с Антоном Лисицким, ускоренный фрагмент без инструкций| ТОТ ЙОГА ЦЕНТР
Полный вариант практики доступен на сайте https://yogatot.ru/magazin/.
Чем хороша интервальная йога? Она позволяет за короткое время дать высокую нагрузку и
развивает выносливость
нормализует вегетативную нервную систему
эффективно сжигает жир, является отличной профилактикой метаболического синдрома и сахарного диабета 2 типа
стабилизирует суставы (это особенно важно для йогов, слишком увлеченных "растяжечкой")
предупреждает развитие сердечно-сосудистых хзаболеваний
Смотрите видео Интервальная йога с Антоном Лисицким, ускоренный фрагмент без инструкций| ТОТ ЙОГА ЦЕНТР онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Тот Йога Центр 11 Апрель 2020, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 41 раз и оно понравилось людям.