Как пережить стресс. 10 правил

Опубликовано: 25 Март 2024
на канале: Кардиолог Чайковская

93,625

4.8k

В жизни каждого из нас происходят тяжелые стрессовые события, когда нервное напряжение зашкаливает.
Потеря близкого человека, увольнение с работы, скандал в семье, ДТП, пожар, землетрясения, другие природные катаклизмы....и так далее.
Сердце бьется в горле, голова буквально пульсирует, руки трясутся, сосет под ложечкой, в груди тяжесть, как будто от каменной плиты, и так далее.
Все это симптомы острого стресса.
Из видео вы узнаете как выйти из этого состояния, переключить организм из стресса и напряжения на расслабление и восстановления.

10 простых правил в текстовом формате, которые можно сохранить себе и поделиться - https://t.me/cardiolog_chaykovskaya/757

Техника целительного диафрагмального дыхания
• Техника целительного диафрагмального ...

Онлайн курс УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ https://cardio-doctor.pro/vegetatica

ЗАПИСЬ на онлайн консультацию:
второе экспертное мнение.
индивидуальные программы нагрузок, упражнений и дыхательных упражнений - через сайт https://cardio-doctor.pro/
Запись на очный прием в клинику временно приостановлена

Смотрите видео Как пережить стресс. 10 правил онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Кардиолог Чайковская 25 Март 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 93,625 раз и оно понравилось 4.8 тысяч людям.