КАК СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ДЕПРЕССИИ В КРИЗИС ? ПОШАГОВЫЙ ПУТЬ ОТ СМЕРТИ.
Как сопротивляться депрессии в период кризиса, предлагая вам пошаговый путь от темноты к свету.
Первый шаг на этом пути - это признание своих чувств и эмоций. Важно понять, что депрессия в кризисе - это естественная реакция на стресс и неудачи. Позвольте себе чувствовать горе, страх и беспокойство, не подавляя их, а принимая их как часть вашего опыта.
Второй шаг - это поиск поддержки. Общение с друзьями, семьей или профессиональными психологами может помочь вам выразить свои чувства и получить поддержку и понимание.
Третий шаг - это уход за собой. Найдите способы заботиться о себе, будь то физическая активность, медитация, питание или увлечения. Придайте своей жизни структуру и ритм, чтобы справиться с чувством хаоса и беспорядка.
И, наконец, четвертый шаг - это постепенное движение вперед. Не стремитесь сразу же преодолеть все трудности, но каждый день делайте шаги к лучшему. Установите маленькие цели и поощряйте себя за их достижение.
Канал просит вашей поддержки! Сердечно благодарю неравнодушных!
PAYPALL: [email protected]
ПриватБанк 5363542091016098 (Для Украины Захарова Е. А.)
Сонник - https://magickey.com.ua/page_A.php
Гадание на картах МО https://magickey.com.ua/mo/tibetskoe_...
Мой телеграм канал: https://t.me/Maestro_Major
Мой второй канал: / @mysticmaestromajor
МОИ ПЕЧАТНЫЕ ИЗДАНИЯ
https://magickey.com.ua
https://goldluidor.com.ua
https://maestromajor.site
ДЕПРЕССИЯ, УПАДОК СИЛ. НЕЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ, КРИЗИС, ПСИХОЛОГИЯ, МАЭСТРО МАЖОР ПСИХОЛОГИЯ.
Смотрите видео КАК СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ДЕПРЕССИИ В КРИЗИС ? ПОШАГОВЫЙ ПУТЬ ОТ СМЕРТИ. онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Маэстро Мажор 08 Июль 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,232 раз и оно понравилось 343 людям.