КАК СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ДЕПРЕССИИ В КРИЗИС ? ПОШАГОВЫЙ ПУТЬ ОТ СМЕРТИ.
Как сопротивляться депрессии в период кризиса, предлагая вам пошаговый путь от темноты к свету.
Первый шаг на этом пути - это признание своих чувств и эмоций. Важно понять, что депрессия в кризисе - это естественная реакция на стресс и неудачи. Позвольте себе чувствовать горе, страх и беспокойство, не подавляя их, а принимая их как часть вашего опыта.
Второй шаг - это поиск поддержки. Общение с друзьями, семьей или профессиональными психологами может помочь вам выразить свои чувства и получить поддержку и понимание.
Третий шаг - это уход за собой. Найдите способы заботиться о себе, будь то физическая активность, медитация, питание или увлечения. Придайте своей жизни структуру и ритм, чтобы справиться с чувством хаоса и беспорядка.
И, наконец, четвертый шаг - это постепенное движение вперед. Не стремитесь сразу же преодолеть все трудности, но каждый день делайте шаги к лучшему. Установите маленькие цели и поощряйте себя за их достижение.
Канал просит вашей поддержки! Сердечно благодарю неравнодушных!
PAYPALL: [email protected]
ПриватБанк 5363542091016098 (Для Украины Захарова Е. А.)
Сонник - https://magickey.com.ua/page_A.php
Гадание на картах МО https://magickey.com.ua/mo/tibetskoe_...
Мой телеграм канал: https://t.me/Maestro_Major
Мой второй канал: / @mysticmaestromajor
МОИ ПЕЧАТНЫЕ ИЗДАНИЯ
https://magickey.com.ua
https://goldluidor.com.ua
https://maestromajor.site
ДЕПРЕССИЯ, УПАДОК СИЛ. НЕЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ, КРИЗИС, ПСИХОЛОГИЯ, МАЭСТРО МАЖОР ПСИХОЛОГИЯ.
Watch video КАК СОПРОТИВЛЯТЬСЯ ДЕПРЕССИИ В КРИЗИС ? ПОШАГОВЫЙ ПУТЬ ОТ СМЕРТИ. online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Маэстро Мажор 08 July 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,232 once and liked it 343 people.