Источники силы. Что делать с усталостью и депрессией? Ирина Ильина, Олег Гадецкий, Александр Борисов
«Наука Жизни Online» - Курс по личной эффективности. С результатом уже после 3-го занятия: Подробнее: https://bit.ly/3gwVbuu
Тайминг встречи:
00:00 - 03:36 - Приветственные слова спикеров
03:37 | Как жить так чтобы не подвергаться депрессии?
05:32 - Ирина Ильина: У меня нет времени на депрессию
06:20 - Для чего мы живем?
07:00 - Упал - вставай
07:50 - Признаки депрессии
08:20 - Рецепты от депрессии
08:37 - Жизнь за нас
09:21 - Куда мы бежим, и нужно ли мне туда?
10:40 - Таблетка от проблемных ситуаций
11:35 - Как осмысленно жить в этом мире?
12:20 - - Что делать,когда нет сил?
13:21 - Усталость усталости рознь
14:10 - Эмоциональное выгорание
14:20 - Счастливый человек рад даже работе
15:30 - Насколько вы прислушиваетесь к себе?
16:15 - О чем говорит ваша усталость?
17:40 - Умеете ли вы свою жизнь раскрашивать?
19:45 - Как грамотно использовать ресурс времени?
20:39 - Когда приходит депрессия?
21:15 - Проактивная жизнь
25:00 - Корень всех наших проблем
27:40 - Гармония жизни
28:46 - Социально-эмоциональная сфера жизни
29:37 - Психосоматический аспект болезней
30:00 - Проживание эмоций
31:15 - Для чего нам нужны отношения?
32:00 - Две крайности депрессивного состояния
33:35 - В отношения нужно вкладываться
34:00 - Язык любви
35:50 - Наука взаимоотношений
37:30 - Почему трудности приходят?
39:50 - Три вида взаимоотношений. Откуда берется ощущение полноты жизни?
40:30 - Как почувствовать на себе защиту?
44:25 - Без чего невозможно развиваться?
44:56 - Развитие способности заботиться
47:30 - Трудности приходят для нашего развития
48:38 - Что делать, чтобы не было усталости
50:25 - Свобода-это осознанная необходимость
51:20 - Когда отдыхает нервная система?
52:00 - Кто рано встает, тому Бог дает
54:39 - Жизнь-это осознанный выбор
55:40 - Александр Борисов:Что дает мне силы?
56:15 - Выбор между "нравится" и "полезно"
57:11 - Мое счастливое утро
57:45 - Приоритет в моей жизни
59:20 - Бессонница. Нарушение сна
01:03:37 - Рецепт хорошего здоровья
01:10:20 - Интеллектуальная сфера жизни
01:11:35 - Нехватка времени и энергии на жизнь
01:14:05 - Взаимосвязь всех сфер нашей жизни
01:15:22 - Целеполагание и внутренняя мотивация
01:21:00 - Зачем я живу? Духовная сфера жизни
01:22:56 - Смерть-это позитивный фактор жизни
01:23:40 - Один момент, меняющий всю жизнь
01:25:25 - Дети приходят со своими задачами
01:26:10 - Как правильно начать свой день?
01:26:41 - Живой пример счастливого человека
01:32:25 - Мечты исполняются
01:34:10 - Духовная жизнь невозможна в одиночестве
01:35:20 - Чем заполнить дыру в сердце?
01:36:45 - Сильное доверие Богу
01:38:03 - Подведение итогов беседы
01:39:35 - Обучение на основе ценностно-ориентированного подхода
Больше лекций на нашем сайте https://ptt.life
Следи за нами в социальных сетях:
https://vk.com/ptt.life
/ ptt.life
/ psiholog3000
https://ok.ru/ptt.life
Смотрите видео Источники силы. Что делать с усталостью и депрессией? Ирина Ильина, Олег Гадецкий, Александр Борисов онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Психология третьего тысячелетия 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 7,557 раз и оно понравилось 344 людям.