#125
Dit is de 125e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over "Trainen voor een gezonder hart volgens Thijs Eijsvogels"
INLEIDING:
Sporten is gezond en verlaagt de kans op hart- en vaatziekten.
Maar net als je gewone spieren wordt tijdens inspanning ook je hart belast.
Hoe train je je hart op de beste manier en kan teveel belasting misschien ook een gevaar vormen?
We vragen het aan onze Special Guest, inspanningsfysioloog Thijs Eijsvogels
SHOWNOTES:
De TREAT studie waar Jurgen ook aan meedoet: https://www.radboudumc.nl/lopende-ond...
Onderzoek naar het hart van oud-Tour/Vuelta/Giro renners waarin in ieder geval meer littekenweefsel werd gevonden: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36136...
Wat levenslange duurtraining voor effecten op je hart heeft: https://academic.oup.com/eurheartj/ar...
Aflevering 79 over de vermeende gevaren van het lopen van een marathon: https://www.slimmer-presteren-podcast...
Wetenschappelijk advies over sporten in relatie tot hartgezondheid: J-curve of U-curve? https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32100...
Over de betekenis van een verhoogd troponine in het bloed na inspanning: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34898...
----
De Slimmer Presteren Podcast is een initiatief van Gerrit Heijkoop en Jurgen van Teeffelen. Vanaf begin 2020 bespreken zij wekelijks een onderwerp op het gebied van sport, onderzoek en innovatie. Voor mensen die hun grenzen willen verleggen, maar daarbij de grens tussen ‘onzin’ en ‘zinvol’ niet uit het oog willen verliezen.
Zie ook:
www: https://slimmer-presteren-podcast.nl
Insta: / slimmerpodcast
Twitter: / slimmerpodcast
Youtube: • Seizoen 1 - Slimmer Presteren Podcast
Vriend van de Show: https://vriendvandeshow.nl/slimmerpod...
----
Deze podcast serie wordt geproduceerd door LiveOnlineEvents (LOE.tv): Serieus goede content rondom jouw congres of event. Interactief en betekenisvol.
Productieteam:
Jurgen van Teeffelen – Redactie & Copywriting
Gerrit Heijkoop – Redactie, Distributie & Online
Sander Hoksbergen – Technisch producent
Jochem Tames – Animatie & postproductie
----
Deze video bevat een betaalde samenwerking met LiveOnlineEvents, als sponsor van de productiekosten.
Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: YouTube. Voor meer informatie, ga naar https://desocialcode.nl
Interesse om met jouw merk op te vallen onder de doelgroep van de Slimmer Presteren Podcast? Neem dan snel contact met ons op via https://slimmer-presteren-podcast.nl/...
----
#hart #sport #wetenschap
Смотрите видео #125 онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Gerrit Heijkoop 22 Декабрь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 49 раз и оно понравилось 1 людям.