Выгорание и нет сил — что делать? Работа или жизнь? Как найти баланс?
Бесплатный доступ к уроку:
Методика "Колесо баланса без шаблонов" Как с помощью голоса УСИЛИТЬ КАЖДУЮ СФЕРУ ЖИЗНИ и начать получать больше возможностей и ресурсов - https://clck.ru/3EiZVA
Реклама. ИП Каспарова С.В.
ИНН 771481732994
ОГРНИП 320774600359322
Erid: LjN8KVBDx
Приветствую вас на своём YouTube-канале. Я — Седа Каспарова, тренер по голосу и речи, спикер TEDx, Skolkovo, Synergy Woman Forum и автор курса «Голос может» — самого масштабного образовательного проекта в СНГ по публичным выступлениям.
В этом видео мы подробно обсудим, как избежать эмоционального выгорания, восстановить энергию и научиться гармонично совмещать работу с личной жизнью. Вы поймете, как правильно расставлять приоритеты, управлять своим временем, заботиться о себе и сохранять ресурсное состояние. Простые и действенные советы помогут вам не только справляться с ежедневной нагрузкой, но и оставаться вдохновлённым и полным сил!
Как избежать выгорания на работе? Где взять энергию? Как войти в ресурсное состояние?
Смотрите видео до конца, чтобы узнать!
Какой способ наполнения энергии больше понравился вам? Пишите в комментариях!
Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, если хотите развивать свою речь и совершенствоваться!
#седакаспарова #голосможет #коммуникация #общение #выгорание #энергия #саморазвитие
00:00 - Вступление
01:36 - Про людей золотой середины
05:15 - Способы восстановления
10:09 - Рутина и привычки
12:19 - Танцы
15:29 - Что еще можно делать?
16:41 - Заключение
Смотрите видео Выгорание и нет сил — что делать? Работа или жизнь? Как найти баланс? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Седа Каспарова 20 Ноябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 15,158 раз и оно понравилось 1.1 тысяч людям.