Как правильно расслабиться в медитации?
Итак, сейчас вы вместе со мной попробуете, и у вас непременно получится расслабить свое физическое тело. Поэтому займите максимально удобное положение в пространстве. Сразу же хочу оговорить, что действительно некоторые люди привыкли воспринимать медитацию как конкретное положение тела, что нужно сесть обязательно ровно, с прямой спиной, ноги там сложить в позу лотоса. И я не являюсь апологетом этих мнений, я считаю, что здесь нам фундаментально важна именно внутренняя работа, но не какое-то внешнее положение тела.
Мы в интернете:
▶Сайт https://poslanie-ottuda.ru
▶Группа ВКонтакте https://vk.com/elinamatveeva
▶ Telegram: https://t.me/+eG9fntQcnWRiM2Ni
#расслабление #медитация
Смотрите видео Как правильно расслабиться в медитации? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Elina Matveeva 07 Апрель 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 8,61 раз и оно понравилось 46 людям.