Как правильно расслабиться в медитации?
Итак, сейчас вы вместе со мной попробуете, и у вас непременно получится расслабить свое физическое тело. Поэтому займите максимально удобное положение в пространстве. Сразу же хочу оговорить, что действительно некоторые люди привыкли воспринимать медитацию как конкретное положение тела, что нужно сесть обязательно ровно, с прямой спиной, ноги там сложить в позу лотоса. И я не являюсь апологетом этих мнений, я считаю, что здесь нам фундаментально важна именно внутренняя работа, но не какое-то внешнее положение тела.
Мы в интернете:
▶Сайт https://poslanie-ottuda.ru
▶Группа ВКонтакте https://vk.com/elinamatveeva
▶ Telegram: https://t.me/+eG9fntQcnWRiM2Ni
#расслабление #медитация
Watch video Как правильно расслабиться в медитации? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Elina Matveeva 07 April 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 8,61 once and liked it 46 people.