How To Get Strong and Flexible

Опубликовано: 13 Октябрь 2022
на канале: Garage Strength

14,606

543

This is why flexibility makes you strong and you should train flexibility from Olympic Strength Coach Dane Miller.

Become a FREAK Athlete with our A.I. Strength Training App - Peak Strength 💪
👉 https://www.peakstrength.app/?utm_sou...

#garagestrength #speed #strength

Join this channel to get access to perks:
   / @garagestrength

LISTEN TO OUR PODCAST 🎙🏆🎙‪@GarageStrengthClips‬
👉    / mastersofsportpodcast
👉 https://feeds.megaphone.fm/HUM1295049334

Subscribe to Peak Strength YouTube Channel
👉    / peakstrengthapp

Join Our SubReddit and Discord
👉   / garagestrength
👉   / discord

0:00 What is hypertrophy?
1:28 What is flexibility?
2:51 How does flexibility impact strength?
4:54 Range of Motion for strength/hypertrophy
5:50 Science based evidence
7:03 How to get strong and flexible

Смотрите видео How To Get Strong and Flexible онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Garage Strength 13 Октябрь 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 14,606 раз и оно понравилось 543 людям.