Pizza voyageant dans le temps | Épisode 3 | Obsession de la contamination
Charles Croûte adore faire du skateboard et passer du temps avec ses amis ! Mais parfois, il a des pensées obsessionnelles et a l'impression que son esprit s'emballe. Heureusement, le futur Chris a appris à voyager dans le temps et revient pour se montrer que tout va bien se passer et qu'il n'est pas seul. Regardez cet épisode de Des soins animés ci-dessus !
Les germes et les maladies font partie de la vie. Lorsque nous tombons malades, notre famille et nos proches prennent soin de nous et nous nous en sortons. Mais parfois, nos pensées pour rester en sécurité et en bonne santé deviennent obsessionnelles ou échappent à notre contrôle.
Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) se caractérisent par un ensemble de pensées et de peurs indésirables (obsessions) qui entraînent des comportements répétitifs (compulsions). Charles Croûte, le personnage principal de Pizza voyageant dans le temps, constate que son anxiété en matière de santé entraîne des obsessions et des compulsions, qui commencent à interférer avec sa vie quotidienne. Chris peut constater que ses pensées inquiètes ont un impact sur ses activités habituelles et lui causent du stress, mais il ne sait pas quoi faire pour que ces pensées cessent. Lorsque Chris s'ouvre à ses pensées dans un espace sûr, il peut commencer à explorer ses schémas de pensée malsains et les remettre en question.
Les personnes qui lui sont chères (ou son futur lui-même !) l'aident à remettre en question ses schémas de pensée dominants. Finalement, il peut travailler sur l'exposition et l'analyse de ses déclencheurs - nous combattons nos peurs en les affrontant. Vous n'êtes pas seul dans votre combat. N'oubliez pas qu'il est normal de ressentir de l'anxiété, surtout lorsque le monde qui nous entoure change. Même si vous ne pouvez pas vous parler du futur, vous pouvez toujours trouver quelqu'un avec qui discuter de vos sentiments. Un ami, un parent ou un enseignant de confiance peut vous aider à reconnaître et à gérer vos peurs et vos angoisses.
Partagez cette série de vidéos avec d'autres personnes que vous connaissez et voyez si certaines d'entre elles ressentent la même chose. C'est une façon amusante de partager vos sentiments et peut-être d'aider vos amis aussi ! N'oubliez pas qu'il n'y a rien de mal à parler de ce que vous ressentez. Continuez la conversation ! Faites savoir aux enfants qu'il est normal de parler de leurs sentiments et offrez-leur un espace sûr pour s'exprimer. Ouvrez-vous et parlez de vos propres anxiétés pour qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls.
► Avez-vous eu des pensées obsessionnelles sur les germes ou le nettoyage - et cela commence à ressembler à tout ce à quoi vous pouvez penser ?
► Pouvez-vous penser à quelqu'un d'autre qui pourrait ressentir la même chose que vous ?
► Que pensez-vous que le " futur vous " dirait s'il pouvait voyager dans le temps ?
► Quelle est la personne en qui vous avez confiance et à qui vous pourriez parler de vos sentiments ?
Pizza voyageant dans le temps est une série animée pour les préadolescents et les adolescents sur des sujets tels que l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la santé, les TOC de contamination, et plus encore. Avec humour et cœur, Pizza voyageant dans le temps normalise l'anxiété de manière divertissante et encourage les jeunes à demander de l'aide à un parent, un enseignant ou un ami de confiance.
Anxiété Canada a créé les "Des soins animés" pour aider les parents, les éducateurs, les jeunes adultes et les fournisseurs de soins de santé à entamer un dialogue avec les jeunes pour leur faire comprendre qu'ils ne sont pas seuls.
De nombreux jeunes ne se rendent pas compte qu'ils souffrent d'anxiété ou de TOC. Comment pouvez-vous aider les jeunes atteints de TOC ? À l'aide de dessins animés, posez des questions sur leurs sentiments et écoutez attentivement leurs réponses. Vous pouvez les aider à nommer leurs peurs et leurs sentiments, à reconnaître les symptômes et à comprendre l'impact des pensées anxieuses ou obsessionnelles sur leur vie.
Des soins animés, la série animée, a été créée avec le soutien du ministère de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique par Point Blank Creative et Anxiety Canada. Le personnage est incarné par Charlie Demers, comédien et auteur de renom.
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