самоКРИТИКА + самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ!
🚩Мы пришлем вам на почту рабочую тетрадь "Как научиться относиться к себе с состраданием?"
https://link.talentsy.ru/xjkQmxOoRJ
🔷Подписывайтесь на телеграм-канал "Закрой гештальт"
https://t.me/+xtProRikTAM4YTYy
✉️ Почта для писем с вашими историями для формата "Ваши письма".
[email protected]
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о том, как после обычного разговора, работы, какого-то события в личной жизни у нас часто запускается процесс самокритики "не то сказал, не так сделал, можно было лучше, можно было умнее" и так далее. Как правильно использовать самокритику? Где та самая мера? Где грань между самокритикой и самосостраданием? Обо всем по порядку в этом ролике!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 самоКРИТИКА + самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ!
00:59 Как устроена самокритика?
02:30 Когда самокритика полезна?
03:20 Как правильно использовать самокритику?
06:40 Главная ловушка самосострадания
08:12 Как спастись от постоянного самосострадания?
10:35 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!
🚩 ОНЛАЙН УНИВЕРСИТЕТ TALENTSY:
https://talentsy.ru
https://vk.com/zakroy_geshtalt
https://vk.com/psy_talentsy
https://t.me/talentsy_psy
🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:
https://t.me/novoselova_time
http://novoselova.org/lifeparty
Запись на консультацию - [email protected]
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
[email protected]
#психология #психолог #закройгештальт
Смотрите видео самоКРИТИКА + самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ! онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Закрой гештальт 24 Июль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 12,361 раз и оно понравилось 1.2 тысяч людям.