самоКРИТИКА + самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ!
🚩Мы пришлем вам на почту рабочую тетрадь "Как научиться относиться к себе с состраданием?"
https://link.talentsy.ru/xjkQmxOoRJ
🔷Подписывайтесь на телеграм-канал "Закрой гештальт"
https://t.me/+xtProRikTAM4YTYy
✉️ Почта для писем с вашими историями для формата "Ваши письма".
[email protected]
Сегодня в нашем выпуске мы поговорим о том, как после обычного разговора, работы, какого-то события в личной жизни у нас часто запускается процесс самокритики "не то сказал, не так сделал, можно было лучше, можно было умнее" и так далее. Как правильно использовать самокритику? Где та самая мера? Где грань между самокритикой и самосостраданием? Обо всем по порядку в этом ролике!
Обязательно подписывайтесь на канал, ставь LIKE и нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.
Елена Новоселова - Психолог с 28-летней практикой, член Российской Психотерапевтической Лиги, журналист, лектор, колумнист, автор книг, теле — и радиоведущая, автор проектов Novoselova_time, EmoSchool.
🎤 В этом эпизоде:
00:00 самоКРИТИКА + самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ!
00:59 Как устроена самокритика?
02:30 Когда самокритика полезна?
03:20 Как правильно использовать самокритику?
06:40 Главная ловушка самосострадания
08:12 Как спастись от постоянного самосострадания?
10:35 Заключение. Любите жизнь - она того стоит!
🚩 ОНЛАЙН УНИВЕРСИТЕТ TALENTSY:
https://talentsy.ru
https://vk.com/zakroy_geshtalt
https://vk.com/psy_talentsy
https://t.me/talentsy_psy
🚩 ЕЛЕНА НОВОСЕЛОВА:
https://t.me/novoselova_time
http://novoselova.org/lifeparty
Запись на консультацию - [email protected]
📧 ПОЧТА ДЛЯ СВЯЗИ:
[email protected]
#психология #психолог #закройгештальт
Watch video самоКРИТИКА + самоСОСТРАДАНИЕ = НЕНАВИСТЬ к СЕБЕ! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Закрой гештальт 24 July 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 12,361 once and liked it 1.2 thousand people.