Как наладить контакт с телом | Мария Соколова
Контакт с телом - это один из способов установления связи с собой и окружающим миром. Через контакт с телом мы можем ощущать себя живыми, присутствующими в данный момент. Мы можем слушать его потребности и отвечать на них.
Мария Соколова - фитнес-тренер, специалист по работе с пищевым поведением и Коуч, поделилась с Самопознанием упражнением "Разговор с телом". Для его выполнения вам понадобится лист бумаги и ручка, а так же ваше желание изменит к лучшему.
Делитесь в комментариях понравилась ли вам практика✨
YouTube проект Марии Соколовой - @Discipline_video
Телеграм канал Марии Соколовой - https://t.me/marrymemariya13
Платформа Самопознание: https://masterspace.ai/msk
Телеграм канал Самопознание: https://t.me/masterspaceai
#самопознание #саморазвитие #контактстелом #мариясоколова #дисциплина
Смотрите видео Как наладить контакт с телом | Мария Соколова онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Александр Авакянц 14 Апрель 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 1,13 раз и оно понравилось 7 людям.