РОДЫ БЕЗ РАЗРЫВОВ | Пять шагов к безболезненным родам |Расслабление мышц промежности
• РОДЫ БЕЗ РАЗРЫВОВ | Пять шагов к безб...
В этом расскажем о том, что подготовка к родам начинается с головы, а не только с упражнений и массажа промежности. Разрывы происходят в момент рождения головки ребенка, когда ткани не успевают подстроиться под темп движения. Для того чтобы избежать разрывов, нужно учиться расслабляться и переносить ноющую боль. В видео представлено простое упражнение для тренировки расслабления мышц промежности, которое поможет подготовиться к родам без разрывов. Также автор видео объясняет, зачем делать упражнения Кегеля и как их правильно выполнять.
1. "Как подготовиться к родам без разрывов"
2. "Расслабление мышц промежности: ключ к успешным родам"
3. "Упражнения Кегеля: зачем и как правильно делать"
4. "Пять шагов к безболезненным родам"
5. "Подготовка к родам: начинайте с головы"
6. "Как избежать разрывов при родах"
7. "Тренируйте расслабление для успешных родов"
8. "Упражнения для подготовки к родам без разрывов"
9. "Подготовка к родам: секреты успеха"
10. "Расслабление мышц промежности: необходимый навык для родов"
Смотрите видео РОДЫ БЕЗ РАЗРЫВОВ | Пять шагов к безболезненным родам |Расслабление мышц промежности онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Простое Материнство 24 Май 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 4,167 раз и оно понравилось 56 людям.