РОДЫ БЕЗ РАЗРЫВОВ | Пять шагов к безболезненным родам |Расслабление мышц промежности
• РОДЫ БЕЗ РАЗРЫВОВ | Пять шагов к безб...
В этом расскажем о том, что подготовка к родам начинается с головы, а не только с упражнений и массажа промежности. Разрывы происходят в момент рождения головки ребенка, когда ткани не успевают подстроиться под темп движения. Для того чтобы избежать разрывов, нужно учиться расслабляться и переносить ноющую боль. В видео представлено простое упражнение для тренировки расслабления мышц промежности, которое поможет подготовиться к родам без разрывов. Также автор видео объясняет, зачем делать упражнения Кегеля и как их правильно выполнять.
1. "Как подготовиться к родам без разрывов"
2. "Расслабление мышц промежности: ключ к успешным родам"
3. "Упражнения Кегеля: зачем и как правильно делать"
4. "Пять шагов к безболезненным родам"
5. "Подготовка к родам: начинайте с головы"
6. "Как избежать разрывов при родах"
7. "Тренируйте расслабление для успешных родов"
8. "Упражнения для подготовки к родам без разрывов"
9. "Подготовка к родам: секреты успеха"
10. "Расслабление мышц промежности: необходимый навык для родов"
Watch video РОДЫ БЕЗ РАЗРЫВОВ | Пять шагов к безболезненным родам |Расслабление мышц промежности online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Простое Материнство 24 May 2023, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 4,167 once and liked it 56 people.