Relieve TMJ Pain With Jaw Relaxation Exercises
A simple jaw exercise you can perform at home to stretch, strengthen and relax your jaw muscles. To try other jaw exercises, please visit https://cle.clinic/3JITiL9
How to: While touching your tongue to the roof of your mouth behind the upper front teeth, open and close your mouth. Repeat.
Variation: Place a finger in front of the ear on the TMJ, then use your finger on your chin to open and close the jaw partially or fully.
If you liked the video hit like and subscribe for more!
#clevelandclinic #tmjpain #tmjrelief #jawexercise
Смотрите видео Relieve TMJ Pain With Jaw Relaxation Exercises онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Cleveland Clinic 07 Август 2019, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 183,87 раз и оно понравилось 62 людям.