What is static stretching?
Static stretching can be a very effective way to stretch and increase the range of motion of a joint. It can be used in a short duration stretch as part of a complete dynamic warm-up.
Here are some pros and cons of static stretching - https://cle.clinic/3ZmEA5t
If you liked the video hit like and subscribe for more!
#clevelandclinic #shorts #staticstretching #stretching
Смотрите видео What is static stretching? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Cleveland Clinic 11 Сентябрь 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 773 раз и оно понравилось 35 людям.