КАК УСПОКОИТЬ НОГИ перед сном? СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ. Что делать: крутит, гудят, ноют, дергаются
▶️ Больше полезных материалов для здоровья читайте в телеграм-канале ЗОЖ с Сарматом https://t.me/sarmatclub
Синдром беспокойных ног встречается в любом возрасте. Но чем старше мы становимся, тем чаще ноги гудят, ноют, их крутит, они дергаются. Приглашаю сейчас разобраться с причинами и в конце этого видео я дам несколько рекомендаций и покажу упражнения, которые могут вам в этом помочь.
Откуда эти рекомендации? Из собственного опыта. Несколько лет назад меня самого начал мучить этот синдром. Я вначале не знал что это такое. Но потом разобрался и теперь синдром беспокойных ног или его официальное название болезнь Уиллиса-Экбома для меня остался в далеком прошлом.
✅ Приглашаю ознакомиться с Мастерской здоровья https://bit.ly/ClubYoutube
▶ Буду благодарен за поддержку канала - https://www.donationalerts.com/r/sarm...
Тайм-код:
0:00 Синдром беспокойных ног
1:21 Болезнь Уиллиса-Экбома заболевание нешуточное
2:43 Причины СБН
3:20 Рекомендации при синдроме беспокойных ног
4:35 Подробности про Мастерскую здоровья https://bit.ly/ClubYoutube
5:07 Комплекс упражнений от синдрома
Как правильно подготовиться ко сну и быстро уснуть - • КАК БЫСТРО УСНУТЬ без лекарств при бе...
Всегда делайте это перед сном - • Всегда Делайте Это ПЕРЕД СНОМ. Будете...
Подписывайтесь на канал и пишите в комментариях свое мнение по этим упражнениям. Сделали? Почувствовали эффект?
Ссылка на это видео - • КАК УСПОКОИТЬ НОГИ перед сном? СИНДРО...
Буду благодарен если поделитесь этим видео с родными и близкими!
Подписывайтесь на канал ЗОЖ с Сарматом по этой ссылке
👉 http://bit.ly/2GkGoCq 👈
Присоединяйтесь к нашему телеграм-чату https://t.me/Health_with_Sarmat
Если у вас есть вопросы по этому видео или вы хотите что-то уточнить, пишите в комментариях.
👍 Заранее благодарю за вашу поддержку канала лайком и подпиской ❤️
Данное видео носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед применением упражнений обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
#синдромбеспокойныхног #крепкийсон #крутитноги
Смотрите видео КАК УСПОКОИТЬ НОГИ перед сном? СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ. Что делать: крутит, гудят, ноют, дергаются онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь ЗОЖ с Сарматом 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 17,07 раз и оно понравилось 1.1 тысяч людям.