How to Fix Your QL Pain

Опубликовано: 16 Май 2023
на канале: [P]rehab

49,019

1.1k

Timestamps:
00:00 Intro
1:07 Why is your QL painful?
2:42 What can you do for your QL pain?
3:20 The first phase of rehab
4:12 Let's get after phase two
5:02 Time for phase 3

QL pain can be tricky, but not when you follow these few exercises to get started on your path to recovery! Join Arash as he discusses the role of the QL, why you may have QL pain, and exercises in each phase to get you back to what you want to do!

Looking to truly take the guesswork out of your rehab? Check out our Low Back Rehab program through the app to get started:
-https://bit.ly/tryprehabYT

Смотрите видео How to Fix Your QL Pain онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь [P]rehab 16 Май 2023, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 49,019 раз и оно понравилось 1.1 тысяч людям.