МЕДИТАЦИЯ на 1 МИНУТУ в ДЕНЬ, которая полностью изменит Вашу жизнь | Отпустите все мысли
Если не знаете как начать медитировать, но хотите изменить свою жизнь и попасть в состояние потока - смотрите это видео до конца!
✅ Ещё больше полезностей в Телеграм: https://t.me/slimfitfamilymarafon
Ребята, всем привет! Сегодня я постараюсь передать вам своё состояние спокойствия и уверенности. Это то состояние, в котором мы можем действовать и идти к своим целям не сбиваясь с пути. Я расскажу вам, что помогает мне входить в состояние спокойной уверенности (состояние потока), почему так важно отпустить все мысли и как начать медитировать правильно.
Сегодня мы выполним медитацию и постараемся уловить то состояние гармонии, которое меняет жизни людей. Начните медитировать по одной минуте в день на протяжении месяца. И вы заметите как в вашу жизнь начнут приходить интересные идеи, новые события и хорошие люди!
0:00 Состояние спокойствия и уверенности
1:26 Что помогает мне приходить в состояние спокойной уверенности?
1:41 Состояние спокойного ума
2:16 Как войти в состояние потока?
4:34 Начните медитировать всего 1 минуту в день и Ваша жизнь изменится!
4:52 Что такое медитация?
8:14 Почему важно отпустить мысли?
9:17 Медитация - освободите свой разум!
14:35 В состоянии спокойствия и гармонии, вы начинаете "притягивать" определённые события
15:16 Заключение
Пишите в комментариях свои ощущения после медитации, а также вопросы и варианты тем для новых видео. Я с радостью отвечу и даже запишу новое видео на ваш самый актуальный запрос!
✔️ Мой Инстаграм: / slimfitfamily
✔️ Записаться на консультацию: https://bit.ly/3zLzD5P
✔️ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками: https://bit.ly/3EMtie2
✅ Другие видео, которые будут вам интересны:
Отличная ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА чтобы избавиться от тревоги и стресса
• Отличная ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА чтобы и...
КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ и начать действовать уже сегодня?
• КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ и начать действоват...
Лучшая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ и утренняя МЕДИТАЦИЯ на хороший день
• Лучшая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ и утренн...
📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️
Качаем ПРЕСС. Плоский живот • Лучшая тренировка для плоского живота...
Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА • Как просушить бедра? ТОП5 советов
Мышцы ТАЗОВОГО ДНА • Мышцы тазового дна. Почему их важно у...
Тренировки на ВСЕ ТЕЛО • Экспресс жиросжигающая тренировка на ...
Умные 3D-тренировки • Красивые ягодицы 3D тренировка 25мин
Лучшие утренние ЗАРЯДКИ • Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус
Секреты СТРОЙНОСТИ • Почему ваш живот все еще не плоский? ...
Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ • Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. ТАБАТА. Сжечь...
МАРТ. Программа тренировок • Упругие ягодицы за 5 минут в день. 3D...
Апрель. Программа тренировок • Огненная тренировка на ягодицы + тест
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily
Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход!
Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм?
Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели!
#состояниепотока #уверенностьвсебе #спокойствие #уверенность #медитация #саморазвитие #осознанность #психология
Смотрите видео МЕДИТАЦИЯ на 1 МИНУТУ в ДЕНЬ, которая полностью изменит Вашу жизнь | Отпустите все мысли онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь SlimfitFamily 23 Июль 2022, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 3,300 раз и оно понравилось 152 людям.