МЕДИТАЦИЯ на 1 МИНУТУ в ДЕНЬ, которая полностью изменит Вашу жизнь | Отпустите все мысли
Если не знаете как начать медитировать, но хотите изменить свою жизнь и попасть в состояние потока - смотрите это видео до конца!
✅ Ещё больше полезностей в Телеграм: https://t.me/slimfitfamilymarafon
Ребята, всем привет! Сегодня я постараюсь передать вам своё состояние спокойствия и уверенности. Это то состояние, в котором мы можем действовать и идти к своим целям не сбиваясь с пути. Я расскажу вам, что помогает мне входить в состояние спокойной уверенности (состояние потока), почему так важно отпустить все мысли и как начать медитировать правильно.
Сегодня мы выполним медитацию и постараемся уловить то состояние гармонии, которое меняет жизни людей. Начните медитировать по одной минуте в день на протяжении месяца. И вы заметите как в вашу жизнь начнут приходить интересные идеи, новые события и хорошие люди!
0:00 Состояние спокойствия и уверенности
1:26 Что помогает мне приходить в состояние спокойной уверенности?
1:41 Состояние спокойного ума
2:16 Как войти в состояние потока?
4:34 Начните медитировать всего 1 минуту в день и Ваша жизнь изменится!
4:52 Что такое медитация?
8:14 Почему важно отпустить мысли?
9:17 Медитация - освободите свой разум!
14:35 В состоянии спокойствия и гармонии, вы начинаете "притягивать" определённые события
15:16 Заключение
Пишите в комментариях свои ощущения после медитации, а также вопросы и варианты тем для новых видео. Я с радостью отвечу и даже запишу новое видео на ваш самый актуальный запрос!
✔️ Мой Инстаграм: / slimfitfamily
✔️ Записаться на консультацию: https://bit.ly/3zLzD5P
✔️ Онлайн курс с крутыми и умными тренировками: https://bit.ly/3EMtie2
✅ Другие видео, которые будут вам интересны:
Отличная ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА чтобы избавиться от тревоги и стресса
• Отличная ДЫХАТЕЛЬНАЯ ПРАКТИКА чтобы и...
КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ и начать действовать уже сегодня?
• КАК ПОБОРОТЬ ЛЕНЬ и начать действоват...
Лучшая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ и утренняя МЕДИТАЦИЯ на хороший день
• Лучшая ЗАРЯДКА для ПОХУДЕНИЯ и утренн...
📺 Ещё больше видео вы найдёте здесь ⬇️
Качаем ПРЕСС. Плоский живот • Лучшая тренировка для плоского живота...
Как накачать ЯГОДИЦЫ, ноги | просушить БЕДРА • Как просушить бедра? ТОП5 советов
Мышцы ТАЗОВОГО ДНА • Мышцы тазового дна. Почему их важно у...
Тренировки на ВСЕ ТЕЛО • Экспресс жиросжигающая тренировка на ...
Умные 3D-тренировки • Красивые ягодицы 3D тренировка 25мин
Лучшие утренние ЗАРЯДКИ • Умная зарядка 20 мин. Гибкость и тонус
Секреты СТРОЙНОСТИ • Почему ваш живот все еще не плоский? ...
Программа тренировок. ФЕВРАЛЬ • Тренировка на ВСЕ ТЕЛО. ТАБАТА. Сжечь...
МАРТ. Программа тренировок • Упругие ягодицы за 5 минут в день. 3D...
Апрель. Программа тренировок • Огненная тренировка на ягодицы + тест
✅ Обо мне:
Привет! Меня зовут #ДарьяКоробейникова - я персональный фитнес-тренер и основатель проекта о стройности и красоте тела без запретов и ограничений #SlimfitFamily
Что такое #УмныйФитнес ? Как похудеть без диет и вреда для здоровья? Как стать стройной и всегда быть в лучшей форме? Я с радостью поделюсь с вами своими знаниями, опытом и секретами привлекательной фигуры. Расскажу об индивидуальных особенностях питания для здоровья и красоты! 3Dтренировки дома, эффективные жиросжигающие тренировки, интервальные тренировки на все тело, силовые упражнения. Покажу, как прокачать проблемные зоны, сделать ваш живот плоским, укрепить мышцы и сжечь жир. Только комплексный подход!
Психология стройности - еще одна моя страсть и сфера моего изучения! Как перестать переедать (перед сном и не только), кусочничать, избавиться от срывов и научиться слушать и слышать свой организм?
Тренируйтесь вместе со мной, вдохновляйтесь, меняйте свои привычки, будьте на пути к телу своей мечты и достигайте свои цели!
#состояниепотока #уверенностьвсебе #спокойствие #уверенность #медитация #саморазвитие #осознанность #психология
Watch video МЕДИТАЦИЯ на 1 МИНУТУ в ДЕНЬ, которая полностью изменит Вашу жизнь | Отпустите все мысли online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user SlimfitFamily 23 July 2022, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 3,300 once and liked it 152 people.