How Different Grips Can Transform Your Back Gains

Опубликовано: 04 Апрель 2024
на канале: Renaissance Periodization

528,781

23k

The ALL NEW RP Hypertrophy App: https://rp.app/hypertrophy/code/RP_YO...

Become an RP channel member and get instant access to over 30 hrs of exclusive in-depth training and advanced science content! ➡️ / @renaissanceperiodization

0:00 Rows Narrow v Wide
1:00 Rows Flush v Out
2:15 High Row v Low Row
4:38 Vertical Narrow v Wide
5:23 Vertical Flush v Out
7:10 Clavicle or Nipple?
8:25 Overhand, Neutral, or Underhand
10:13 Wrap up

Смотрите видео How Different Grips Can Transform Your Back Gains онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Renaissance Periodization 04 Апрель 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 528,781 раз и оно понравилось 23 тысяч людям.

569