Abs Workout with Dumbbells At Home ( Beginner 4 Minutes )
Abs with Weights At Workout Home ( Beginner 4 Minutes )
abs with dumbbells - abdos workout with dumbbell - abs with Weights - Six - pack with dumbbells - abdos with Weights at home - six pack with Weights at home
#abswithdumbbells
#abswithWeights
00:00 Intro
00:11 Dumbbell Lying Toe Touch
00:37 Dumbbell Lying Crunch
00:58 Dumbbell Alternate V Up
01:21 Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit up
01:51 Dumbbell Russian Twist with Legs Floor Off
02:11 Dumbbell Overhead Sit up with Legs on Bench
02:30 Seated Side to Side Leg Raise Crunch on Floor
02:48 Dumbbell Close Grip Shoulder Press Sit up
03:08 Dumbbell Rollout
03:41 Dumbbell Plank Pass
Abs with Dumbbell At Workout Home ( Beginner 4 Minutes )
abdos with Dumbbell At Workout Home Beginner
sixpack abs with Dumbbell At Workout Home Beginner
6 pack with Dumbbell At Workout Home Beginner
Смотрите видео Abs Workout with Dumbbells At Home ( Beginner 4 Minutes ) онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь مهووس عضلات /كمال الأجسام 01 Январь 1970, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 52,75 раз и оно понравилось 1.8 тысяч людям.