2 СЕКРЕТА здорового и правильного питания / Как восстановить здоровье и энергию?
💰5П-нутрициолог — востребованная профессия с доходом от 150 тыс. → https://clck.ru/3DUn4F
🎁 Забирайте бесплатно список приложений, помогающих вести ЗОЖ - https://clck.ru/3DUmzN
😍 И еще я вам дарю книгу про Биохакинг - https://clck.ru/3DUn2p
📌 Ссылка на видео про стресс - • Как стресс УБИВАЕТ организм? / Лучший...
Всем привет! С вами Ксения Пустовая. Приветствую вас на своем канале!
Сегодня расскажу вам 2 правила здорового образа жизни, которые вы без труда встроите в свою жизнь, и которые изменят ее в лучшую сторону.
Почему вместо холодной нужно пить теплую воду? Какой вред кипяченая вода может нанести организму? Как выглядит здоровый ужин? Ответы на все вопросы вы найдете в видео.
Досмотрите выпуск до конца, чтобы узнать, какое чудо-средство поможет восстановить ваш организм даже после 6 часов сна.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете все про правильное питание, здоровье и нутрициологию.
А вы придерживаетесь этих правил? Что вообще думаете об этой теме? Делитесь в комментариях!
#ксенияпустовая #нутрициология #здоровоепитание #здоровье #вода #здоровыйобразжизни #зож #правильноепитание #пп #клетчатка #омега3 #белок
СТРУКТУРА
0:00 - Введение
0:48 - Первое правило здорового образа жизни
1:15 - Что даст замена холодной воды на теплую?
1:52 - Почему кипяток вредит организму?
2:28 - Какую воду лучше всего пить?
4:06 - Сколько и какую воду пить в день?
6:19 - Второе правило здорового образа жизни
8:24 - Какой белок есть на ужин?
10:50 - Как восстанавливаться ночью, пока мы спим?
11:47 - Средство, которое поможет нормализовать сон
Больше полезного контента вы найдете в этих социальных сетях:
Telegram - https://t.me/k_pustovaya
Instagram* - / kpustovaya
------------
*Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ
Смотрите видео 2 СЕКРЕТА здорового и правильного питания / Как восстановить здоровье и энергию? онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Ксения Пустовая | Нутрициолог 12 Апрель 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 649 раз и оно понравилось 45 людям.