2 СЕКРЕТА здорового и правильного питания / Как восстановить здоровье и энергию?
💰5П-нутрициолог — востребованная профессия с доходом от 150 тыс. → https://clck.ru/3DUn4F
🎁 Забирайте бесплатно список приложений, помогающих вести ЗОЖ - https://clck.ru/3DUmzN
😍 И еще я вам дарю книгу про Биохакинг - https://clck.ru/3DUn2p
📌 Ссылка на видео про стресс - • Как стресс УБИВАЕТ организм? / Лучший...
Всем привет! С вами Ксения Пустовая. Приветствую вас на своем канале!
Сегодня расскажу вам 2 правила здорового образа жизни, которые вы без труда встроите в свою жизнь, и которые изменят ее в лучшую сторону.
Почему вместо холодной нужно пить теплую воду? Какой вред кипяченая вода может нанести организму? Как выглядит здоровый ужин? Ответы на все вопросы вы найдете в видео.
Досмотрите выпуск до конца, чтобы узнать, какое чудо-средство поможет восстановить ваш организм даже после 6 часов сна.
Подписывайтесь на канал! На нем вы найдете все про правильное питание, здоровье и нутрициологию.
А вы придерживаетесь этих правил? Что вообще думаете об этой теме? Делитесь в комментариях!
#ксенияпустовая #нутрициология #здоровоепитание #здоровье #вода #здоровыйобразжизни #зож #правильноепитание #пп #клетчатка #омега3 #белок
СТРУКТУРА
0:00 - Введение
0:48 - Первое правило здорового образа жизни
1:15 - Что даст замена холодной воды на теплую?
1:52 - Почему кипяток вредит организму?
2:28 - Какую воду лучше всего пить?
4:06 - Сколько и какую воду пить в день?
6:19 - Второе правило здорового образа жизни
8:24 - Какой белок есть на ужин?
10:50 - Как восстанавливаться ночью, пока мы спим?
11:47 - Средство, которое поможет нормализовать сон
Больше полезного контента вы найдете в этих социальных сетях:
Telegram - https://t.me/k_pustovaya
Instagram* - / kpustovaya
------------
*Instagram — признана экстремистской соц. сетью на территории РФ
Watch video 2 СЕКРЕТА здорового и правильного питания / Как восстановить здоровье и энергию? online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ксения Пустовая | Нутрициолог 12 April 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 649 once and liked it 45 people.