stress અને એસિડિટી: મોડું ખાઈ ને પણ એસિડિટી થવા નું મુખ્ય કારણ
જો તમારું ખોરાક યોગ્ય છે અને તમે તેલ, મરચું, મસાલા, ચા, કોફી બધું છોડી દીધું છે છતાં પણ એસિડિટી, ગેસ કે રિફલક્સ વધે છે — તો સમસ્યા તમારા પ્લેટમાં નહિ, તમારા દિમાગમાં હોઈ શકે છે.
આ વિડીયો માં આપણે સમજશું કે સ્ટ્રેસ અને એસિડિટી વચ્ચે કેવો નજીકનો સંબંધ છે.
Gut brain axis અને વેગસ નર્વ કેવી રીતે તમારી પાચનપ્રણાળી પર સીધો અસર કરે છે તે પણ જાણીશું.
🧠 “દિમાગ એ સ્વીચ છે, પેટ એ પંખો છે!” — આવું સરસ વિઝ્યુઅલ ઉદાહરણ આપે છે તમને યાદ રહે એવી સમજણ.
📋 શો કવર થાય છે:
✔️ વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસ (યુએસએ + ભારત) — સ્ટ્રેસથી પેચીલા અને એસિડિટી
✔️ વેગસ નર્વ અને ગટ-બ્રેઈન કનેક્શન
✔️ “ફેન-સ્વીચ” એનાલોજી — સરળ ભાષામાં દ્રષ્ટાંત
✔️ હિડન સ્ટ્રેસ (દબાયેલા ભાવનાઓ, લવ પર્ફેક્શનિઝમ)
✔️ સ્ટ્રેસ ચકાસણી માટે ૭ સવાલો
✔️ બીજા ભાગ માટે ઝલક: “હવે આવશે ૭ લાઇફસ્ટાઇલ હેબિટ્સ”
👉 તમારાં જવાબ કોમેન્ટમાં જરૂર લખો અને બીજો ભાગ ન છોડતા — જેમાં આપશું ઘરમૂળ ઉપાયો અને માનસિક આરામ માટે યથાર્થ સલાહ.
📌 સબસ્ક્રાઈબ કરો જેથી બીજો ભાગ miss ના થાય:
“દવાઓ વિના એસિડિટી કંટ્રોલ કરવી હવે શક્ય છે!”
👍 Video Like, Share & Comment કરવાનું ના ભૂલશો!
#gerd #acidityremedies #homeremedies #gujaratihealthtips #healthyliving #digestivehealth #acidrefluxtreatment #healthtip #gastroenterology
Смотрите видео stress અને એસિડિટી: મોડું ખાઈ ને પણ એસિડિટી થવા નું મુખ્ય કારણ онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Gastro Guru 27 Май 2025, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 742 раз и оно понравилось 56 людям.