10 minutos de Estiramiento Completo para Después de Hacer Deporte
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Hoy realizaremos una sesión de 10 minutos de estiramiento profundo que abarca todo el cuerpo. Esta clase es perfecta para después de hacer ejercicio o cualquier actividad física, y te ayudará a relajar la musculatura, liberar tensiones acumuladas y favorecer un enfriamiento adecuado del cuerpo.
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Reto de 30 días de Yoga (2021): https://bit.ly/3JJ3q5z
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Te deseo una muy feliz práctica.
Anabel
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