Übungen bei eingeklemmter Schulter
Schulter-Impingement tritt auf, wenn die Sehnen in der Schulter durch die umgebenden Knochen oder Gewebe eingeengt oder gereizt werden. Dies kann zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen führen.
Die häufigsten Ursachen für Schulter-Impingement sind Überkopfaktivitäten, wiederholte Bewegungen, schlechte Körperhaltung, Muskelungleichgewichte und Verletzungen. Wenn man beispielsweise wiederholt Überkopfarbeiten ausführt, wie das Werfen eines Balls oder das Anheben von Gewichten, kann dies die Sehnen in der Schulter überlasten und zu Schmerzen führen.
Die Behandlung des Schulter-Impingement-Syndroms umfasst in den meisten Fällen konservative Maßnahmen wie physikalische Therapie, entzündungshemmende Medikamente, Ruhephasen und gezielte Übungen zur Stärkung der Schultermuskulatur. In einigen Fällen kann eine Injektion von Kortikosteroiden in das betroffene Gebiet erwogen werden, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.
Colin - Physiotherapeut
Felix - Physiotherapeut
Copyright:
Felix Köll und Colin Ruhland
Achtung: die Videos sind nach medizinischen Richtlinien aufgebaut, trotzdem solltest du dich vorher über dein Krankheitsbild genau informieren und dieses mit einem Arzt besprechen.
Physicus übernimmt keine Haftung.
Musik Kanal Outro:
Feelings by STEAM PHUNK / steamphunk
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0
Shine by Onycs / onycsmusic
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0
Смотрите видео Übungen bei eingeklemmter Schulter онлайн без регистрации, длительностью часов минут секунд в хорошем качестве. Это видео добавил пользователь Physicus 17 Февраль 2024, не забудьте поделиться им ссылкой с друзьями и знакомыми, на нашем сайте его посмотрели 113 раз и оно понравилось 3 людям.