Kung-fu live

Вот так я учился сильно бить.

В нос с проносом....

Наложение техники Шоу Дао на манеру бокса в работе с тенью - Расширение тактического мышления

Могут ли драться в Шоу Дао? Узнайте ответ.

Руки, как тросы - сухожильно-мышечный каркас

Упражнение из ушу для мощной прокачка ног

А как вы смотрите на этот мир и реагируете на него?

В боевых искусствах все через задницу....

Удобно защищаться от любых ударов. Почти щит!

Энергетика добра и зла - Отвечать ли добром на зло? - Как отвечать на зло?

Как защититься от быка на дороге. Драка...

Неплохой удар ладонью. При попадании срубает.

Бокс через призму кунг-фу

Как быстро превратить двигательную программу в рефлекс

Отрабатываю некоторые связки во время отработки боя с тенью

Управление телом - 2й двигательный центр (Воздушный дракон) - Грудь и плечи

Точка над i в технике Шоу Дао

Отработка комбинаторики движений в бою с тенью в виде защит и ударов. Продолжение

Приглашаем на занятия Шоу Дао в Омске

Как научиться бить быстрые удары, которые сложно отразить

Что будет после смерти? - Возможно я вас огорчу

Уметь видеть или как разговаривать с быдлом

Хитрость, которая работает в поединке. Удар проходит чаще.

О том, как бьют от души

Как неопытному увеличить силу удара здесь и сейчас. Лайфхак для новичков.

Как дышать, чтобы страх исчез и появился настрой на бой?

Кто сказал, что Джеки Чан не боец?

Недооценённый способ тренировки мышц без отягощений...

Способ, который делает удары ногами легкими

Про удары через круг вопреки мнению...

Вот так можно учиться бить от центра тяжести или дань-тяня...

Выбивание опоры (ноги) в самообороне. Эффективно и ненаказуемо...

3 ключа уличной драки

Самый лучший удар, тот которого противник не ожидает

Искренность - честность перед самим собой

Не грандмастер, но ударить палкой смогу)))

Хитрая техника молниеносных ударов для самообороны