13:24
[10분] 성공적인 바프 (식스팩) 원한다면 이거하세요! 빠른결과 보장👍
안녕하세요! 여러분 소미핏 미서원입니다. 여러분, 이번 복부운동 루틴 진작에 촬영하고 올렸어야 했는데 이제서야 올려요 헤헷;; 예전 ...
6:08
누워서 5분 복부운동!! 효과보장! (매일 2주만 해보세요!)
무료운동 프로그램 Free workout program https://somisite.com/ 본 영상은 유료광고가 포함 되어 있지 않습니다. 음악: ...
10:41
10 MIN LE SERRAFIM KAZUHA Abs Workout Routine - Get Defined 11 Line Abs
Disclaimer This workout may not be suitable for you. This is particularly true If you are overweight, pregnant, nursing ...
6:16
[EN] 5MIN Lie Down And Build Your ABS
#absworkout #somifit ♥ 소미핏 무료 운동 프로그램: https://www.staysomifit.com/ ♥ 인스타그램: https://www.instagram.com ...
15:52
매일 15분! 짧지만 강력한 11자 복근운동- 단기간 뱃살빼기, 요가 스트레칭, 여자 복근운동 (15min abs workout, side workout at home)
안녕하세요! 소피(Sophie) 입니다 많은 분들이 5분 복근영상을 좋아해 주셔서 다른 버전의 복근 영상을 만들어 보았어요 상복부- ...
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휴식없는 - 악마의 7분 복부운동 - 짧고 굵게 복부를 꽉 조여주는 (Abs workout)
안녕하세요 빵그리여러분❤️ 오늘은 휴식없는 7분 복부운동을 준비했어요 역시 휴식없는 운동은 힘들어요 막 휘몰아치는… 7분 ...
15:52
The Ab Routine that Made Somi and Twice’s Momo’s Abs! (Abs in 7 Days🔥)
#abworkout #flatstomach#somi
8:53
6MIN AB WORKOUT🔥Get abs in 2 WEEKS with THE BEST MASHUP !!!
Sharing my 6 MIN AB ROUTINE ! Hope this works for you as it did for me Workout with me everyday for 2 weeks and you'll get ...
11:35
[누워서하는] 복부 파괴🔥 핵마라맛 11분 복부운동 (ABS WORKOUT 10 MIN)
[ 마라맛복근 루틴 ] 00:00 SET 1. 크런치 1분 + 리버스크런치레이즈 40초 + 플랭크 20초 02:35 SET 2. 하프 크런치 1분 + 얼터너티브v ...
12:13
이번 영상을 찍기 전 저희가 했던 생각은 단순하고도 명확했습니다. '이번에는 정말 최고의 복근&복부운동 영상을 찍어보자.
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2주만에 복근 만드는 운동 2 MIN ABS WORKOUT
'복근 만드는 초간단 운동' 설명서 - 복근의 여러 부위(상복근/하복근/외복사근)를 다각도로 자극하는 루틴입니다. - 하루 2번 이상 ...
10:03
[SUB]여자 복근 만들기 get abs /4개월간 복근을 만들며 느꼈던 점과 복근운동방법 공개! waist workout
오늘은 제가 4개월간 복근을 만들며 느꼈던 점들과 복근운동방법에 대한 영상을 촬영하였습니다:) Today is a video clip about what I ...
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소미핏은 짧고 굵게 하는거 좋아합니다. 아시쥬? 운동효율 갑! 6분 복부운동
Please select your language by Automatic translation (PC MODE) #운동 #홈트 #미서원 #somifit #다이어트 #11자복근 안녕하세요!
13:03
요즘 해외에서 4일만에 뱃살 빠진다고 소문난 루틴 (후기가 대박👍)
뱃살빼는운동 #살빼는운동 #다이어트운동 ✓옆에서 봤을 때 배가 볼록해보이이거나 ✓바지 위로 뱃살이 튀어나온다거나 ✓체력이 ...
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♦️말랑 출렁이는 뱃살♦️에서 탄력있는 일자복근 만들기
다이어트는 단순히 살을 빼는 것이 아니라 건강한 습관을 길들이는 과정입니다. 인스타그램 jiny_kilogram ㅡ 영상을 시청해 주셔서 ...
11:08
GET ABS in 2 WEEKS | 10 MIN ABS WORKOUT - Abs Workout Challenge
Hi guys! Since you loved my other mat abs workout videos, I've prepared the intense abs workout to get 11 line abs! If you ...
14:55
하루 15분! 뱃살빼는 최고의 운동 (매운맛) 🔥 홈트 다이어트/ 여자 홈트레이닝 (15min Abs Workout)
기존 복근운동 영상이 초중급자 분들을 위한 순한맛이었다면 이번 영상은 좀더 다양한 각도로 복부에 강한 자극을 주는 매운맛 ver ...
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