Утренняя РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО за 3 минуты
МОЙ ИНСТАГРАМ / oksana_teroshyna
Всегда начинайте свое утро с зарядки, если хотите быть молодой и красивой.
Что дает зарядка:
.
1️⃣ Активируется кровообращение и все системы организма просыпаются
.
2️⃣ Все ткани насытятся кислородом и питательными веществами
.
3️⃣ Кислород поступает к клеткам мозга, что способствует улучшению внимания и концентрации.
.
4️⃣ Зарядка избавляет от зажимов и скованности в суставах и позвоночнике
.
5️⃣улучшает гибкость и эластичность мышц, связок и суставов;
.
6️⃣укрепляет спину и улучшает осанку;
.
Не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ, чтоб не пропускать новые тренировки.
Watch video Утренняя РАЗМИНКА на ВСЕ ТЕЛО за 3 минуты online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Oksana Teroshyna 17 March 2021, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 8,207 once and liked it 234 people.