Складка ноги врозь / ЛУЧШЕЕ подводящее упражнение для поперечного шпагата !!!!

Published: 10 March 2017
on channel: Vadim Rak

9,500

386

Как шаг за шагом улучшить складку ноги врозь и приблизится к поперечному шпагату? Ответ в этом видео!
Оставляйте вопросы и пожелания в комментариях!
Как сесть в продольный шпагат -    • как сесть в шпагат (продольный)
Как улучшить складку стоя -    • Складка  ноги вместе. Как улучшить?
Как улучшить складку ноги вместе -    • Складка ноги вместе... Как улучшить?

Watch video Складка ноги врозь / ЛУЧШЕЕ подводящее упражнение для поперечного шпагата !!!! online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Vadim Rak 10 March 2017, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 9,50 once and liked it 38 people.