पेट में गैस बनना, भारीपन, लक्षण, कारण और उपाय, Stomach Gas Problem, Bloating Causes & Solution
पेट में गैस बनना बहुत ही आम समस्या है। कुछ खाने पर या दिनचर्या में गलत आदतों के कारण किसी न किसी को गैस बनने की समस्या होती रहती है। आयुर्वेद में, इस, स्थिति को क्रॉनिक गैस्ट्रिटिस कहा जाता है। यह मुख्य रूप से पित्त दोष के बढ़ने के कारण होता है। भले ही गैस बनना या एसिडिटी होना कोई बड़ी बीमारी न हो, लेकिन अगर इसका इलाज समय रहते न किया जाए, तो ये अल्सर जैसी बीमारी का रूप भी धारण कर सकती है। आमतौर पर पेट में गैस तब बनती है, जब बैक्टीरिया उन कार्बोहाइड्रेट को उत्तेजित कर देते हैं, जो छोटी आंत में ठीक से पच नहीं पाते। ऐसा ज्यादातर फाइबर युक्त आहार खाने से होता है। वैसे तो गैस की समस्या से बचने के लिए लोग कई दवाओं का सहारा लेते हैं, इसके बजाए अगर घरेलू उपायों को आजमाया जाए, तो इस गंभीर समस्या से जल्द छुटकारा पाया जा सकता है।
अस्वस्थ खान-पान और गलत दिनचर्या की वजह से पेट में गैस बनने की समस्या लगभग हर किसी को है। आए दिन लोगों को पेट में गैस बनने लगती है। विशेषज्ञों के अनुसार गैस बनना या पेट फूलना एक सामान्य बात है। ज्यादातर लोगों के साथ यह समस्या है। लेकिन अगर आप नियमित रूप से इससे पीडित हैं, तो यह लैक्टोज असहिष्णुता, हार्मोनल असंतुलन या किसी प्रकार की आंत्र रूकावट जैसे गंभीर विकार का संकेत भी हो सकता है। पेट में गैस की समस्या से बचने के लिए दवाओं के बजाय प्राकृतिक व आयुर्वेदिक उपायों का सहारा लेना अच्छा होता है। इस वीडियो में हम आपको पेट में गैस बनने की समस्या से राहत दिलाने वाले कुछ ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खों के बारे में बताएंगे, जिन्हें अपनाकर आप कुछ ही समय में पेट में गैस बनने की समस्या से राहत पा सकते हैं।
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