तम्बाकू गुटखा से छुटकारा पाने के आसान घरेलू आयुर्वेदिक उपाय
जानिए गुटखा तम्बाकू से छूटकारा पाने के घरेलू आयुर्वेदिक उपाय
jaanie gutakha tambaakoo se chhootakaara paane ke ghareloo aayurvedik upaay
Learn to get rid of domestic ayurvedic remedy chewing tobacco
बारीक सौंफ के साथ मिश्री के दाने मिलाकर धीरे-धीरे चूसें, नरम हो जाने पर चबाकर खा जाएं।
अजवाइन साफ कर नींबू के रस व काले नमक में दो दिन तक भींगने दें। इसे छांव में सुखाकर रख लें। इसे मुंह में रखकर चूसते रहें।
छोटी हरड़ को नींबू के रस व सेंधा नमक (पहाड़ी नमक) के घोल में दो दिन तक फूलने दें। इसे निकाल कर छांव में सुखाकर शीशी में भर लें और इसे चूसते रहें। नरम हो जाने पर चबाकर खा लें।
तंबाकू सूंघने की आदत छोड़ने के लिए गर्मी के मौसम में केवड़ा, गुलाब, खस आदि के इत्र का फोहा कान में लगाएं।
सर्दी के मौसम में तंबाकू खाने की इच्छा होने पर हिना की खुशबू का फोहा सूंघें।
तंबाकू खाने की आदत को धीरे-धीरे छोड़ें। एकदम बंद न करें, क्योंकि रक्त में निकोटिन के स्तर को क्रमशः ही कम किया जाना चाहिए।
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Fennel seeds mixed with granular sugar slowly suck, soft to eat when chewing.
Lemon juice and black salt in celery cleaned for two days to give Bingne. Keep it dry in the shade. Placing it in the mouth to suck it.
Little lemon juice and rock salt Harad (hill salt) solution, two days should thrive. Fill in a bottle in the shade drying it out and suck it. Once eat soft chewing.
In the summer, the smell of tobacco habit sisal, rose perfume khas etc. Find Foha ear.
In winter the desire to eat tobacco aroma of myrtle Sungen Foha.
Skip tobacco habit of eating slowly. Do not stop just because the level of nicotine in the blood should be reduced gradually.
jaanie gutakha tambaakoo se chhootakaara paane ke ghareloo aayurvedik upaay
baareek saumph ke saath mishree ke daane milaakar dheere-dheere choosen, naram ho jaane par chabaakar kha jaen.
ajavain saaph kar neemboo ke ras va kaale namak mein do din tak bheengane den. ise chhaanv mein sukhaakar rakh len. ise munh mein rakhakar choosate rahen.
chhotee harad ko neemboo ke ras va sendha namak (pahaadee namak) ke ghol mein do din tak phoolane den. ise nikaal kar chhaanv mein sukhaakar sheeshee mein bhar len aur ise choosate rahen. naram ho jaane par chabaakar kha len.
tambaakoo soonghane kee aadat chhodane ke lie garmee ke mausam mein kevada, gulaab, khas aadi ke itr ka phoha kaan mein lagaen.
sardee ke mausam mein tambaakoo khaane kee ichchha hone par hina kee khushaboo ka phoha soonghen.
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