Por qué Siempre Estás Cansado | 4 Tips para Dormir Bien
¿Te cuesta salir de la cama por la mañana? ¿Siempre te levantas cansado sin importar cuánto hayas dormido? Si este es tu caso, no estás solo. De acuerdo con un estudio, el estadounidense promedio se toma 24 minutos para salir de la cama luego de despertarse. El 29 % dijo sentirse atontado y solo el 11 % dijo sentirse motivado para empezar el día. En el video de hoy hablaremos sobre cuatro consejos que puedes usar para despertarte con más energía y listo para afrontar el día.
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