Wie Du Deinen Darm jeden Tag stresst - ohne es zu merken
Warum das so ist, welche Folgen das hat und was Du sofort ändern kannst, erfährst Du in dieser Folge. Wir sprechen über die unsichtbaren Stressoren wie schlechte Ernährung, verarbeitete Lebensmittel, Pestizide, Essgewohnheiten und chronischen Stress – und wie all das Deine Verdauung, Dein Immunsystem und sogar Deine Stimmung beeinflusst.
⏱ Kapitel / Timestamps
00:00 Intro
01:05 Warum dein Darm täglich gestresst ist
06:15 Wie Lebensstil & Ernährung den Darm beeinflussen
13:13 Anzeichen für eine überforderte Verdauung
19:14 Ballaststoffe, Stress & was deinem Darm wirklich hilft
29:07 Die 3 größten Darm-Killer
31:08 Tipps zur Unterstützung deiner Darmgesundheit
35:31 Fazit
🔗 Erwähnt in der Folge:
Aloe Vera: https://wch.mivita.care/
🎧 Auch als Podcast hören:
Spotify: https://open.spotify.com/show/6YFRpaP...
Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast...
YouTube: / @ruthbiallowons
📲 Folge mir für mehr:
Instagram: / ruthbiallowons
YouTube: / @ruthbiallowons
LinkedIn: / ruthbiallowons
Praxis Biallomed: https://biallomed.de/
Watch video Wie Du Deinen Darm jeden Tag stresst - ohne es zu merken online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user Ruth Biallowons 27 March 2025, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 56,738 once and liked it 2.6 thousand people.