Эстетика пилатеса на тренажере Cadillac
Упражнения пилатес требуют, чтобы вы замедлились и сосредоточились только на своем теле и движениях. Это улучшает концентрацию, позволяет отключиться от стрессовых факторов.
⠀
Глубокое дыхание способствует расслаблению, замедляется частота сердечных сокращений, расслабляются мышцы и нормализуется кровяное давление. Кроме того, глубокое дыхание увеличивает поступление кислорода в мозг, высвобождая гормоны «хорошего настроения», которые помогают естественным образом бороться со стрессом и тревогой.
⠀
Занятия на большом оборудовании, таком как Cadillac подарят непередаваемые ощущения. Часто кажется, что вы летите!
#пилатесреформер #йогамосква #pilates #женскоездоровье
Watch video Эстетика пилатеса на тренажере Cadillac online without registration, duration hours minute second in high quality. This video was added by user ART OF PILATES 02 July 2024, don't forget to share it with your friends and acquaintances, it has been viewed on our site 2,51 once and liked it 5 people.